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Credits
PERFORMING ARTISTS
One Two Free
Performer
COMPOSITION & LYRICS
Ti Yi Ng
Arranger
A Da
Composer
PRODUCTION & ENGINEERING
Ti Yi Ng
Producer
Lyrics
[Intro]
胸肌腹肌三角肌
二頭三頭四頭肌
炸雞烤雞克拉雞
土雞油雞放山雞
[Verse 1]
上上下下左左右
跟著我甩身上肉
蝴蝶袖 肚子油
繳了年費還不夠
[Verse 2]
教練超壯 她是女生
插銷直接插到最深
旁邊的女孩跑步認真
旁邊的阿伯是他什麼人
[PreChorus]
Up and down
And up and down
持續做八十八組 我就有八塊肌
And up, up and down
And up, up and down
明天我不能上班 因為乳酸堆積 積積積......
[Chorus]
胸肌腹肌三角肌 二頭三頭四頭肌
肌肌肌 肌肌肌 再酸也要用力
炸雞烤雞克拉雞 土雞油雞放山雞
完美線條的body 吃飽才會有力氣
[Refrain]
One more, two more, three more, oh
[Chorus]
跟著老師動吃動
跟著老師動吃動
跟著老師 跟著老師
跟著老師動吃動
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
跟著 跟著 老師 老師
跟著 跟著 老師 老師
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
[Verse 3]
現在深呼吸 再喘口氣
放下你的炸雞 我們甩肉去
現在深呼吸 再喘口氣
放開那個阿姨 讓她飛輪去
[PreChorus]
Up and down, and up and down
持續做八十八組 我就有八塊肌
And up, up and down
And up, up and down
明天我不能上班 因為乳酸堆積 積積積......
[Chorus]
胸肌腹肌三角肌 二頭三頭四頭肌
肌肌肌 肌肌肌 再酸也要用力
炸雞烤雞克拉雞 土雞油雞放山雞
完美線條的body 吃飽才會有力氣
[Refrain]
One more, two more, three more, oh
[Chorus]
跟著老師動吃動
跟著老師動吃動
跟著老師 跟著老師
跟著老師動吃動
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
跟著 跟著 老師 老師
跟著 跟著 老師 老師
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
[Bridge]
雙手平舉 抖動胸肌
阿斯阿斯阿斯阿斯
旁邊美女 看我這裡
嗚哈嗚哈嗚哈嗚哈
回到青春期 荷爾蒙分泌
我要練得跟復仇者聯盟一樣壯
穿上緊身衣 拿一條毛巾
在你心目中我就是無敵鐵金剛 剛剛剛......
[Refrain]
One more, two more, three more, oh
[Chorus]
胸肌腹肌三角肌 二頭三頭四頭肌
肌肌肌 肌肌肌 再酸也要用力
炸雞烤雞克拉雞 土雞油雞放山雞
完美線條的body 吃飽才會有力氣
[Refrain]
One more, two more, three more, oh
[Chorus]
跟著老師動吃動
跟著老師動吃動
跟著老師 跟著老師
跟著老師動吃動
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
跟著 跟著 老師 老師
跟著 跟著 老師 老師
跟著 跟著 老師 老師 動吃動
Written by: Ti Yi Ng, 阿達