阿妈听我说

དུས་ཚོད་དང་ང་ཚང་མ་མདུན་སྐྱོད་བྱེད་བཞིན་ཡོད་

（时间和我都在前进）

月色难敌灯火熄

瞧不见阿妈思绪

我沿着雅鲁藏布江走出去

数着牦牛背上千丝和万缕

看着远山错落的美景

想要感受城市的霓虹街区

数不清转筒转过多少光阴

阿妈的背影一直在脑海游离

当鹰笛吹裂最后一丝缝隙

喇嘛的念珠何时能带我飞回这里

དུས་ཚོད་དང་ང་ཚང་མ་མདུན་སྐྱོད་བྱེད་བཞིན་ཡོད

（时间和我都在前进）

月色难敌灯火熄

瞧不见阿妈思绪

རྒྱང་རིང་ཐག་རིང་ཞིང་གོམ་པ་མཚམས་མི་འགྲོ།

（远方很远 步履不停）

阿妈 阿妈

等我翻过这座大山再与你诉说

我沿着雅鲁藏布江走出去

数着牦牛背上千丝和万缕

看着远山错落的美景

想要感受城市的霓虹街区

数不清转筒转过多少光阴

阿妈的背影一直在脑海游离

当鹰笛吹裂最后一丝缝隙

喇嘛的念珠何时能带我飞回这里

དུས་ཚོད་དང་ང་ཚང་མ་མདུན་སྐྱོད་བྱེད་བཞིན་ཡོད

（时间和我都在前进）

月色难敌灯火熄

瞧不见阿妈思绪

རྒྱང་རིང་ཐག་རིང་ཞིང་གོམ་པ་མཚམས་མི་འགྲོ།

（远方很远 步履不停）

阿妈 阿妈

等我翻过这座大山再与你诉说

དུས་ཚོད་དང་ང་ཚང་མ་མདུན་སྐྱོད་བྱེད་བཞིན་ཡོད

（时间和我都在前进）

月色难敌灯火熄

瞧不见阿妈思绪

རྒྱང་རིང་ཐག་རིང་ཞིང་གོམ་པ་མཚམས་མི་འགྲོ།

（远方很远 步履不停）

阿妈 阿妈

等我翻过这座大山再与你诉说